刘翔的故事之点点滴滴

liuxiangdegushi 刘翔的故事       2008-01-13 09:571日的早晨，刘翔的常规早点除了牛奶之类的，还包括享用两小时的“大餐”：头一个小时，室内馆身体素质训练；第二个小时，室外场150米的速度训练。 　　“呦，今天休息天你都不休息啊？真是勤奋啊！”刘翔看到记者，打招呼时用上了习惯的酸溜溜的口气，听着更像是借机自夸或者诉苦。然后回到器械区，吭哧吭哧地做起了负重深蹲。三片杠铃片的慢蹲，然后换上一片做急速蹲，刘翔做得龇牙咧嘴，恢复得却似乎比以前快一些，自己做完，还可以帮助队友上上杠铃片。不过这些一般都是到了冬训才正式开始的大强度力量训练，怎么现在就开始了？“哪能等到去北京才开始啊？”孙海平喝水的空隙也不忘盯着那些铁疙瘩，“之前说在上海恢复恢复，但其实对我们来说，冬训已经开始了”。 　　上海目前渐渐变冷，但刘翔每天的室外训练还在坚持。素质训练结束，刘翔带头跨上自行车奔赴对面的室外田径场。“这些天都是这么过来的，还行，不算冷。”他边说边加速冲过马路，一位小姑娘拿着相机和本子站在门口想上来说话，但他似乎没看见，一溜烟进了大门。“签了之后，会有更多人来基地等着，所以不能签。”孙海平跟在后面见怪不怪。跑完一组150米，队医会迎上去，把保温杯递给刘翔，顺便给他披上外套。“他自己也会比较小心，这些工作，现在已经越来越成为一种下意识的举动。”孙海平说。 　　我会百分之百发挥水平 　　这样的训练还只是冬训的开端，孙海平说，而这次冬训的严格程度，要远远超过往年，包括2003年：“肯定是最严格、最辛苦的一次。甚至以后的冬训也不会有这样大的强度，像备战2012年奥运会，我们就维持水平得了。”刘翔也不含糊，称自己早就有了思想准备，他对孙海平说：“我会百分之百地发挥水平！” 　　训练到了尾声，一组150米跑下来，刘翔边披衣服边不动声色地跟正在和记者聊天的孙海平说：“只剩下一组了！跑完了就回去了是吧？”孙海平眼皮一搭，笑都不笑：“还有两组！什么一组！”刘翔做个鬼脸，喝了口水继续回去跑。孙海平上跑道吆喝了两句，回来笑着说：“他那只是纯粹在找我开心，没打算赖账，调节调节训练气氛而已。” 　　“程序”上的冬训还没开始，刘翔还有最后一个商业活动未完成，他说：“做完这个商业活动，就去北京了，具体时间还定不了，但应该在上旬。”之后，刘翔将在北京的国家训练局大院里度过自己空前绝后的一次“严冬”。那里的气氛比上海要严格若干倍，训练局内包括健身房、球场等各种设施，原本还向社会公众开放，现在将要停业一年。没得到主管部门批准，任何运动员包括刘翔在内，不能随便进出训练局大门，刘翔平时要休息，最多也就是在大院里溜达溜达。“有点像放风？你说对了。”孙海平哈哈大笑。[http://hi.baidu.com/835898645]